Gydomoji programa „Kvėpuok lengvai“ (nuo 3 dienų)

Programa rekomenduojama: turintiems kvėpavimo takų problemų, norintiems sustiprinti imuninę sistemą, jaučiantiems nervinę įtampą, kenčiantiems nuo nemigos bei jaučiantiems stresą.

  • ne mažiau kaip 2 nakvynės „Atostogų parko“ viešbutyje;
  • pilnas maitinimas, parengtas pagal gydomąją programą;
  • ne mažiau nei 20 gydomųjų procedūrų.
nuo 170.50 asmeniui

minimalus skaičius 2 nakvynės
Kaina nurodyta per parą, dviems asmenims
apsistojat viename kambaryje.

Rezervuoti

Į šią programą įskaičiuota:

– ne mažiau kaip 2 nakvynės „Atostogų parko“ viešbutyje;
– pilnas maitinimas, parengtas pagal gydomąją programą;
– ne mažiau nei 20 gydomųjų procedūrų:

    • 1 gydytojo konsultacija;
    • 4 laboratoriniai kraujo tyrimai;
    • 2 kūno sudėties tyrimai ir sveikatinimo specialisto konsultacija;
    • 3 procedūros mineralinio geoterminio vandens baseine „Mineralų jūra“;
    • 3 gydomieji krūtinės ląstos masažai;
    • 3 haloterapijos (apsilankymai druskų kambaryje);
    • 2 grupinės treniruotės Sporto ir sveikatingumo studijoje;
    • 2 mineralinio vandens inhaliacijos.

Programos metu: atliekamos sveikatinimo procedūros, kurių metu atpalaiduojama krūtinės ląsta, lengvinamas kvėpavimas ir stiprinama imuninė sistema.

Programos trukmė: ne mažiau kaip 3 dienos, kurių metu apgyvendinama „Atostogų parko“ viešbutyje su pilnu maitinimu.

Apie programą: programos metu taikoma ne mažiau kaip 20 sveikatinimo procedūrų ir suteikiama galimybė išbandyti išskirtinę procedūrą „Mineralų jūra“ vieninteliame Lietuvoje sertifikuoto mineralinio geoterminio vandens baseine. Tyrimais įrodyta, kad ši procedūra dėl mineralų ir druskų gausos vandenyje teigiamai veikia žmogaus sveikatą ir grožį: mažina raumenų ir sąnarių skausmus, gerina kraujotaką ir limfotaką, stiprina imunitetą, lengvina įvairių odos sudirgimų simptomus. Tarp procedūrų sveikata stiprinama Vandens ir pirčių erdvėje, kurioje – poilsis baseinuose, sūkurinėse voniose ir unikaliose pirtininkų programose, kurios vyksta kiekvieną valandą.

SVARBU ŽINOTI:

  • ši programa skirta tik suaugusiems;
  • kambaryje rasite rankšluostį ir chalatą suaugusiems;
  • norint, kad būtų atliktos visos procedūros, privaloma laikytis nurodyto programos tvarkaraščio.
  • papildomos vietos vaikams nuo 4 iki 12 metų: 16 EUR; nuo 13 metų: 22 EUR (vienos paros papildomos vietos kaina nurodyta su švediško stalo pusryčiais);
  • būtina išankstinė registracija +370 607 85888 arba info@naturatermospa.com

Programoje numatytos procedūros į kitas pageidaujamas procedūras keičiamos už papildomą mokestį.

PAVYZDINIS PROGRAMOS TVARKARAŠTIS
Individualus gydomosios programos tvarkaraštis bus sudaromas pagal užsakytą dienų skaičių ir gydytojo konsultacijos išvadas.

1 diena:

Nuo 13:30 val.
• Registracija „Atostogų parko“ viešbučio registratūroje.

Nuo 14:00 val. iki 15:00 val.
• Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

Nuo 15:00 val. iki 18:00 val.
• Gydytojo konsultacija, kurios metu gydytojas įvertina sveikatos būklę ir konsultuoja dėl procedūrų suderinamumo, atsižvelgdamas į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas (30 min.);
• Laboratorinis kraujo tyrimas (20 min.);
• Kūno sudėties tyrimas ir sveikatinimo specialisto konsultacija (30 min.);
• Procedūra „Mineralų jūra“ (20 min.);
• Gydomasis krūtinės ląstos masažas (30 min.);
• Haloterapija (druskų kambarys) (30 min.);
• Mineralinio vandens inhaliacija (15 min.).

Nuo 18:00 val iki 19:00 val.
• Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

2 diena:

Nuo 8:00 val. iki 9:00 val.
• Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

Nuo 10:00 val. iki 14:00 val.
• Procedūra „Mineralų jūra“ (20 min.);
• Grupinė treniruote sporto ir sveikatingumo studijoje (45 min.).

Nuo 14:00 val. iki 15:00 val.
• Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

Nuo 15:00 val. iki 18:00 val.
• Mineralinio vandens inhaliacija (15 min.);
• Gydomasis krūtinės ląstos masažas (30 min.);
• Haloterapija (druskų kambarys) (30 min.).

Nuo 18:00 val. iki 19:00 val.
• Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

3 diena:

Nuo 8:00 val. iki 9:00 val.
• Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

Nuo 10:00 val. iki 14:00 val.
• Grupinė treniruotė Sporto ir sveikatingumo studijoje (45 min.);
• Procedūra „Mineralų jūra“ (20 min.);
• Gydomasis krūtinės ląstos masažas (30 min.);
• Haloterapija (druskų kambarys ) (30 min.);
• Kūno sudėties tyrimas ir sveikatinimo specialisto konsultacija (30 min.).

Nuo 14:00 val. iki 15:00 val.
• Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu);

Išvykimas iki 15:00 val.

Pirmadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Vaisių salotos (200 g.)
  • Bolivinių balandų košė su daržovėmis (150 / 100 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14 – 15 val.

  • Dienos sriuba (250 g)
  • Vištienos daržovių užkepėlė (150 g / 150 g)
  • Stalo vanduo su citrina

 

Vakarienė 18 – 19 val.

  • Virta žuvis su burokėlių ir obuolių salotomis (100 g. / 150 g.)
  • Mėtų arbata su medumi

 

Antradienis

Pusryčiai 8 – 9 val.

  • Mėsos ir sūrio asorti, agurkas, pomidoras (25 g. / 25 g. / 100 g.)
  • Pilno grūdo duonelė su sviestu (250 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14 – 15 val.

  • Dienos sriuba (250 g)
  • Troškinta mėsa su daržovėmis moliniame indelyje (400 g.)
  • Stalo vanduo su citrina

 

Vakarienė 18 – 19 val.

  • Avinžirnių ir daržovių troškinys (300 g.)
  • Arbata su medumi

 

Trečiadienis

Pusryčiai 8 – 9 val.

  • Trijų grūdų košė (200 g)
  • Vaisių salotos (150 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14 – 15 val.

  • Dienos sriuba (250 g)
  • Virta kalakutiena su šviežiomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Daržovių salotos su keptos mėsos gabaliukais (300 g.)
  • Arbata

 

Ketvirtadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Kiaušinių omletas su garintomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Riešutų ir vaisių mišinys (150 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250 g.)
  • Virta žuvis su brokoliais (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Cukinijų blyneliai su jogurto padažu (200 g. / 50 g.)
  • Arbata su citrina

 

Penktadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Ryžių košė su skrudintais riešutais (250 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250 g.)
  • Kepta vištiena su šviežiomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Avinžirnių ir daržovių troškinys (250 g.)
  • Arbata

 

Šeštadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Virti kiaušiniai 2 vnt.  (100 g.)
  • Pilno grūdo duonelė su avokado užtepėle (100 g. / 50 g.)
  • Greipfrutų sultys

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250 g.)
  • Kiauliena su garintomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo (200 g.)

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Daržovių blyneliai su jogurtu (200 g. / 50 g.)
  • Arbata su medumi

 

Sekmadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Sūrio ir mėsos asorti su daržovėmis  (25 g. / 25 g. / 50 g.)
  • Vaisių salotos (150 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250g.)
  • Garuose virtas maltinis su šviežiomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Virta žuvis su garintomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Arbata