Gydomoji programa „Sveika nugara“ (nuo 3 dienų)

Programa rekomenduojama: nugaros skausmo mažinimui, atsiradusiam dėl dėl bet kokios priežasties (netaisyklinga laikysena, išvaržos, tarpslankstelinių diskų suspaudimas ir kt.).

– ne mažiau kaip 2 nakvynės „Atostogų parko“ viešbutyje;

– pilnas maitinimas, parengtas pagal gydomąją programą;

– ne mažiau nei 19 gydymo procedūrų.

nuo 166.00 asmeniui

minimalus skaičius 2 nakvynės

Rezervuoti

Į šią programą įskaičiuota:

– ne mažiau kaip 2 nakvynės „Atostogų parko“ viešbutyje;

– pilnas maitinimas, parengtas pagal gydomąją programą;

– ne mažiau nei 19 gydymo procedūrų:

  • 1 gydytojo konsultacija;
  • 4 laboratoriniai kraujo tyrimai.
  • 2 kūno sudėties tyrimai ir sveikatinimo specialisto konsultacija;
  • 3 vertikalios vonios procedūros;
  • 3 gydomosios geoterminio mineralinio vandens procedūros „Mineralų jūra“;
  • 2 stuburo tempimai ant inversinio stalo;
  • 2 gydomieji nugaros masažai;
  • 2 „TENS“ elektrostimuliacijos procedūros.

Programos metu: atliekamos gydomosios sveikatinimo procedūros, kurios mažina juntamus nugaros skausmus, stiprina stuburą ir lengvina judėjimą.

Programos trukmė: ne mažiau nei 3 dienos, kurių metu apgyvendinama „Atostogų parko“ viešbutyje su pilnu maitinimu, taikoma ne mažiau kaip 19 sveikatinimo procedūrų ir suteikiama galimybė išbandyti išskirtinę gydomąją mineralinio geoterminio vandens procedūrą „Mineralų jūra“. Ši procedūra teigiamai veikia žmogaus sveikatą ir grožį dėl ypatingai didelio vandenyje ištirpusių mineralų ir druskų kiekio. Tarp procedūrų sveikata stiprinama Vandens ir pirčių erdvėje, kurioje – poilsis baseinuose, sūkurinėse voniose ir unikaliose pirtininkų programose, kurios vyksta kiekvieną valandą.

SVARBU ŽINOTI:

  • ši programa skirta tik suaugusiems;
  • kambaryje rasite rankšluostį ir chalatą suaugusiems;
  • kad būtų atliktos visos procedūros privaloma laikytis nurodytos programos tvarkaraščio;
  • Programoje numatytos procedūros į kitas pageidaujamas procedūras keičiamos už papildomą mokestį.

PAVYZDINIS PROGRAMOS TVARKARAŠTIS

Individualus gydomosios programos tvarkaraštis bus sudaromas pagal užsakytą dienų skaičių ir gydytojo konsultacijos išvadas

1 diena

Nuo 13.30 val.

  • Registracija „Atostogų parko“ viešbučio registratūroje

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • Gydytojo konsultacija, kurios metu gydytojas įvertina sveikatos būklę ir konsultuoja dėl procedūrų suderinamumo, atsižvelgdamas į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas (30 min.);
  • Kūno sudėties tyrimas ir kineziterapeuto konsultacija (30 min.);
  • „TENS“ elektrostimuliacija (30 min.);
  • Vertikali vonia (45 min);
  • Procedūra „Mineralų jūra“ (20 min.).

Nuo 18.00 val iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu).

 

2 diena

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

Nuo 10.00 val. iki 14.00 val.

  • Vertikali vonia (45 min);
  • Procedūra „Mineralų jūra“ (20 min.).

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

Nuo 15.00 val. iki 18.00 val.

  • „TENS“ elektrostimuliacija (30 min.);
  • Stuburo tempimas ant inversinio stalo (10 min.);
  • Gydomasis nugaros masažas (30 min.).

Nuo 18.00 val. iki 19:00 val.

  • Vakarienė (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

 

3 diena

Nuo 8.00 val. iki 9.00 val.

  • Pusryčiai (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

Nuo 10.00 val. iki 14.00 val.

  • Vertikali vonia (45 min);
  • Procedūra „Mineralų jūra“ (20 min.);
  • Stuburo tempimas ant inversinio stalo (10 min.);
  • Gydomasis nugaros masažas (30 min.);
  • Kūno sudėties tyrimas ir kineziterapeuto konsultacija (30 min.).

Nuo 14.00 val. iki 15:00 val.

  • Pietūs (pagal parengtą sveikatinimo meniu)

Išvykimas iki 15.00 val.

 

 

Pirmadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Vaisių salotos (200 g.)
  • Bolivinių balandų košė su daržovėmis (150 / 100 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14 – 15 val.

  • Dienos sriuba (250 g)
  • Vištienos daržovių užkepėlė (150 g / 150 g)
  • Stalo vanduo su citrina

 

Vakarienė 18 – 19 val.

  • Virta žuvis su burokėlių ir obuolių salotomis (100 g. / 150 g.)
  • Mėtų arbata su medumi

 

Antradienis

Pusryčiai 8 – 9 val.

  • Mėsos ir sūrio asorti, agurkas, pomidoras (25 g. / 25 g. / 100 g.)
  • Pilno grūdo duonelė su sviestu (250 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14 – 15 val.

  • Dienos sriuba (250 g)
  • Troškinta mėsa su daržovėmis moliniame indelyje (400 g.)
  • Stalo vanduo su citrina

 

Vakarienė 18 – 19 val.

  • Avinžirnių ir daržovių troškinys (300 g.)
  • Arbata su medumi

 

Trečiadienis

Pusryčiai 8 – 9 val.

  • Trijų grūdų košė (200 g)
  • Vaisių salotos (150 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14 – 15 val.

  • Dienos sriuba (250 g)
  • Virta kalakutiena su šviežiomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Daržovių salotos su keptos mėsos gabaliukais (300 g.)
  • Arbata

 

Ketvirtadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Kiaušinių omletas su garintomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Riešutų ir vaisių mišinys (150 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250 g.)
  • Virta žuvis su brokoliais (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Cukinijų blyneliai su jogurto padažu (200 g. / 50 g.)
  • Arbata su citrina

 

Penktadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Ryžių košė su skrudintais riešutais (250 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250 g.)
  • Kepta vištiena su šviežiomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Avinžirnių ir daržovių troškinys (250 g.)
  • Arbata

 

Šeštadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Virti kiaušiniai 2 vnt.  (100 g.)
  • Pilno grūdo duonelė su avokado užtepėle (100 g. / 50 g.)
  • Greipfrutų sultys

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250 g.)
  • Kiauliena su garintomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo (200 g.)

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Daržovių blyneliai su jogurtu (200 g. / 50 g.)
  • Arbata su medumi

 

Sekmadienis

Pusryčiai 8-9 val.

  • Sūrio ir mėsos asorti su daržovėmis  (25 g. / 25 g. / 50 g.)
  • Vaisių salotos (150 g.)
  • Kava arba arbata

 

Pietūs 14-15 val.

  • Dienos sriuba (250g.)
  • Garuose virtas maltinis su šviežiomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Stalo vanduo

 

Vakarienė 18-19 val.

  • Virta žuvis su garintomis daržovėmis (100 g. / 150 g.)
  • Arbata