Šajā programmā ir iekļauts:
- 11 nakts „Atostogų parkas” viesnīcā;
- Veselības uzlabošanas programmai pielāgota pilna ēdināšana;
- 76 veselības uzlabošanas procedūras:
-
- 1 ārsta konsultācija;
- 4 laboratorijas asins analīzes;
- 2 ķermeņa sastāva pārbaudes un kineziterapeita konsultācijas;
- 10 ārstnieciskās procedūras „Minerālu jūra” vienīgajā Lietuvā sertificētajā ģeotermāla minerālūdens baseinā;
- 10 visa ķermeņa ietīšanās ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī”;
- 11 treniņi ūdenī;
- 9 grupas treniņi Sporta un veselības uzlabošanas studijā;
- 9 ārstnieciskās masāžas pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu);
- 11 „Bioptron” gaismas terapijas;
- 9 „TENS” elektrostimulācijas procedūras.
Programmas gaitā: tiek veiktas veselības uzlabošanas procedūras, kas samazina locītavu, muskuļu smeldzi un sāpes, un stiprina vispārējo fizisko stāvokli.
Programmas garums: 12 dienas, kuru laikā tiek nodrošināta izmitināšana viesnīcā.
Par programmu: programmas laikā tiek piemērota 76 veselības uzlabošanas procedūra un nodrošināta iespēja izmēģināt ekskluzīvu ārstniecisko procedūru „Minerālu jūra” vienīgajā Lietuvā sertificētajā ģeotermālā minerālūdens baseinā. Šī procedūra minerāliem un sāļiem bagātā ūdens dēļ pozitīvi iedarbojas uz cilvēka veselību un skaistumu. Starp procedūrām veselība tiek stiprināta Ūdens un pirts telpā, kurā var atpūsties baseinos, burbuļvannās un unikālās pirtnieku programmās, kuras notiek katru stundu.
SVARĪGI ZINĀT:
- Šī programma ir domāta tikai pieaugušajiem;
- Istabā atradīsiet dvieli un halātu pieaugušajiem;
- Lai tiktu veiktas visas programmā iekļautās procedūras, ir nepieciešams ievērot noteikto programmas sarakstu;
- Papildu gultas bērniem no 4 līdz 12 gadiem – EUR 16, no 13 gadiem – EUR 22;
- Papildu vietas bērniem no 4 līdz 12 gadiem: 22 EUR; no 13 gadiem: 32 EUR (papildu vietas cena par vienu diennakti ar zviedru tipa galda brokastīm);
Nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās +371 2727 2888 vai [email protected]
Visas programmas piedāvātās procedūras tiek mainītas par papildu samaksu.
PROGRAMMAS PROVIZORISKAIS grafiks
Programmas individuālais grafiks tiks sastādīts atbilstoši rezervēto dienu skaitam un ārsta ieteikumiem.
1. diena:
No plkst. 13.30
• Reģistrācija „Atostogų parkas” viesnīcas reģistratūrā.
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 15.00 līdz 18.00
* Ārsta konsultācija, kuras laikā ārsts novērtē veselības stāvokli un konsultē par procedūru grafiku, ņemot vērā indikācijas un kontrindikācijas procedūrām (30 min.);
*Asins analīzes (20 min)
* Ķermeņa sastāva pārbaude un veselības uzlabošanas speciālista konsultācija (30 min.);
* Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
* Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.);
* Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
* Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 19.00 līdz 21:00
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
2. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
3. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
4. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
5. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
6. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 16.00
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
7. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 16.00
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
8. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
9. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
10. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
11. diena:
No plkst. 8.00 līdz 9.00
• Brokastis (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
No plkst. 10.00 līdz 14.00
• Treniņš ūdenī (30 min.);
• Ķermeņa ietīšana ārstnieciskajās sapropeļa dūņās „Skaistuma klēpī” (30 min.);
• Ārstnieciskā ģeotermāla minerālūdens procedūra „Minerālu jūra” (20 min.).
No plkst. 14.00 līdz 15:00
• Pusdienas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes);
No plkst. 15.00 līdz 18.00
• Grupas treniņš Sporta un veselības uzlabošanas studijā (pēc izvēles) (45 min.);
• Masāža pēc izvēles (muguras/dekoltē/roku/pēdu) (20 min.);
• „TENS” elektrostimulācija (30 min.);
• „Bioptron” gaismas terapija (10 min.).
No plkst. 18.00 līdz 19:00
• Vakariņas (pēc sastādītās veselības uzlabošanas ēdienkartes).
Izbraukšana līdz plkst. 15.00
