3-дневная оздоровительная программа «Здоровье»

Программа рекомендована желающим не только отдохнуть, но и профилактически укрепить свой организм.

от 157.00 на человека

минимальное пребывание 2 ночи

Бронируйте

В данную программу включено:

2 ночи в гостинице.

Полный пансион подготовленный в соответствии с программой оздоровления

22 оздоровительные процедуры:

  • 1 консультация врача;
  • 1 ингаляция минеральной водой;
  • 3 процедуры «Море минералов» в единственном в Литве бассейне с минеральной геотермической водой
  • 3 зеленых коктейля;
  • 1 массаж всего тела;
  • 1 групповая тренировка в спортивно-оздоровительной студии на выбор;
  • 1 галотерапия (посещение солевой комнаты);
  • 2 посещения водного и банного пространства;
  • 2 тренировки в воде;
  • 1 кислородная ингаляция;
  • 1 Световая терапия „BIOPTRON“;
  • 1 электростимуляция  „TENS“;
  • 4 фитотерапии.

Во время программы с помощью оздоровительных процедур организм расслабляется и укрепляется.

Длительность программы – 3 дня, в течение которых Вы будете проживать в гостинице.

О программе: во время программы применяется 22 оздоровительные процедуры и предоставляется возможность испробовать исключительную процедуру «Море минералов» в единственном в Литве бассейне с минеральной геотермической водой. Эта процедура положительно влияет на здоровье и красоту человека за счет содержания в воде большого количества минералов и солей. Также у Вас будет возможность побаловать себя в водном и банном пространстве, где будете не только развлекаться в бассейнах, джакузи, но и сможете принять участие в уникальных программах банщиков, которые проводятся ежечасно.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

  • Программа предназначена только для взрослых.
  • В комнате найдете полотенце и халат для взрослых.
  • Для того, чтобы были выполнены все процедуры, необходимо соблюдать указанное расписание программы.
  • *Дополнительные места детям с 4 до 12 лет: 22 евро; с 13 лет: 32 евро.
  • Цена дополнительного места за сутки указанно с завтраком шведский стол.

Необходима заблаговременная регистрация: тел. +370 60785888 или эл.п. [email protected].

Процедуры в программах к обмену на другие процедуры не подлежит.

1 день::
С 13.30 ч.
  • Регистрация в регистратуре гостиницы «Атостогу паркас»

С 14.00 ч. До 15.00 ч.

  • Обед (в соответствии с программой оздоровления)

С 15.00 ч. До 18.00 ч.

  • Консультация врача (30 мин.)
  • Ингаляция минеральной водой (15 мин.)
  • Зеленый коктейль
  • Процедура «Море минералов» (15 мин.)
  • Фитотерапия

С 18.00 ч. до 19.00 ч.

  • Ужин (в соответствии с программой оздоровления)

 

2 день:
С 8.00 ч. до 9.00 ч.
  • Завтрак (в соответствии с программой оздоровления)

С 10.00 ч. до 14.00 ч.

  • Посещение Водного и банного пространства
  • Процедура «Море минералов» (20 мин.)
  • Фитотерапия

С 14.00 ч. до 15.00 ч.

  • Обед (в соответствии с программой оздоровления)

С 15.00 ч. до 18.00 ч.

  • Массаж всего тела (60 мин.)
  • Фитотерапия
  • Групповая тренировка в спортивно-оздоровительной студии (45 мин.)
  • Зеленый коктейль
  • Галотерапия (посещение соляной комнаты) (30 мин.)

С 18.00 ч. до 19.00 ч.

  • Ужин (в соответствии с программой оздоровления)
3 день:
С 8.00 ч. до 9.00 ч.
  • Завтрак (в соответствии с программой оздоровления)

С 10.00 ч. до 14.00 ч.

  • Посещение Водного и банного пространства (2 ч.)
  • Тренировка в воде (30 мин.)
  • Процедура «Море минералов» (20 мин.)
  • Фитотерапия
  • Кислородная ингаляция (5 мин.)
  • Световая терапия „BIOPTRON“ (10 мин.)
  • электростимуляция  „TENS“ (30 мин.)
  • Зеленый коктейль

С 14.00 ч. до 15.00 ч.

  • Обед (в соответствии с программой оздоровления)

Отбытие до 15.00 ч.

Понедельник

Завтрак 8-9 ч.

  • Фруктовый салат (200 г)
  • Каша из киноа с овощами (150 г / 100 г)
  • Кофе или чай

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250 г)
  • Запеканка с курицей и овощами (150 г / 150 г)
  • Столовая вода с лимоном

 

Ужин 18-19 ч.

  • Вареная рыба со свекольно-яблочным салатом (100 г / 150 г)
  • Мятный чай с медом

 

Вторник

Завтрак 8-9 ч.

  • Мясное и сырное ассорти, огурец, помидор (25 г / 25 г / 100 г)
  • Цельнозерновой хлебец с маслом (250 г)
  • Кофе или чай

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250 г)
  • Тушеное мясо с овощами в глиняном горшочке (400 г)
  • Столовая вода с лимоном

 

Ужин 18-19 ч.

  • Овощной гуляш с нутом (300 г)
  • Чай с медом

 

Среда

Завтрак 8-9 ч.

  • Трехзерновая каша (200 г)
  • Фруктовый салат (150 г)
  • Кофе или чай

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250 г)
  • Вареная индейка со свежими овощами (100 г / 150 г)
  • Столовая вода

 

Ужин 18-19 ч.

  • Овощной салат с кусочками мяса (300 г)
  • Чай

 

Четверг

Завтрак 8-9 ч.

  • Омлет с овощами на пару (100 г / 150 г)
  • Ассорти из орехов и фруктов (150 г)
  • Кофе или чай

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250 г)
  • Вареная рыба с брокколи (100 г / 150 г)
  • Столовая вода

 

Ужин 18-19 ч.

  • Блинчики из цуккини с йогуртовым соусом (200 г / 50 г)
  • Чай с лимоном

 

Пятница

Завтрак 8-9 ч.

  • Рисовая каша с обжаренными орехами (250 г)
  • Кофе или чай

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250 г)
  • Печеная курица со свежими овощами (100 г / 150 г)
  • Столовая вода

 

Ужин 18-19 ч.

  • Овощной гуляш с нутом (250 г)
  • Чай

 

Суббота

Завтрак 8-9 ч.

  • Вареные яйца 2 шт.  (100 г)
  • Цельнозерновой хлебец с авокадной намазкой (100 г / 50 г)
  • Грейпфрутовый сок

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250 г)
  • Свинина с овощами на пару (100 г / 150 г)
  • Столовая вода

 

Ужин 18-19 ч.

  • Овощные блинчики с йогуртом (200 г / 50 г)
  • Чай с медом

 

Воскресенье

Завтрак 8-9 ч.

  • Сырное и мясное ассорти с овощами  (25 г / 25 г / 50 г)
  • Фруктовый салат (150 г)
  • Кофе или чай

 

Обед 14-15 ч.

  • Суп дня (250г)
  • Паровая котлета со свежими овощами (100 г / 150 г)
  • Столовая вода

 

Ужин 18-19 ч.

  • Вареная рыба с овощами на пару (100 г / 150 г)
  • Чай